Q:关注老年健康，我们最应当关注什么?

医生说：每年长假后，老年群体的就诊量明显增加，血糖、血压、胃肠道、骨关节等健康问题频发；假期饮食不协调、心情过于激动、外出旅行安全，都需要引起家庭成员们的特别注意。据《中国中老年健康状况白皮书》2018年的调查显示，我国中老年群体面临的三大健康风险集中在：认知健康、慢性疾病和骨骼健康。

Q:我们只能被动的等待疾病和老龄化的到来吗?

医生说：随着全球老龄化的到来、医疗科技和水平的不断迭代与进步，“健康老龄化”已成为世界发展需要以及未来社会的进步趋势。

“健康老龄化”指中老年人也可以发展和维持保持健康的功能能力，这种功能能力取决于个人的内在能力（即个人的身心健康能力）、他或她生活的环境（即社会和政策环境）。

只要积极地管理健康，保持良好的身心状态，就能够突破“身体年龄”的限制，提升和保持更长远的健康功能能力。